Yoga e Práticas Meditativas

Você sabia que o yoga promove bem estar e equilíbrio emocional e físico, além de força, consciência corporal, autoconhecimento integral e muito mais?

Buscando oportunizar o acesso à essa prática e seus inúmeros benefícios, estamos
promovendo as seguintes práticas semanais dentro da da Ufes - São Mateus:

Segundas-feiras, das 16 às 17 horas, na Quadra Poliesportiva
Instrutora: Discente do curso de Pedagogia, Amanda Vieira Queiróz. 

Quartas-feiras, das 16h às 17 horas, na Quadra Poliesportiva 
Instrutor: Docente do Departamento de Ciência da Saúde, Prof. Jefferson Pessoa Hemerly.

As práticas são adaptadas para todos os corpos e suas capacidades individuais, sugerimos o uso de roupas confortáveis e uma toalha, os tapetes são disponibilizados pelos instrutores.

Para participar, pedimos que preencha este breve formulário de inscrição. 

Clicando aqui você entrará no grupo de Whatsapp onde falamos somente assuntos pertinentes às práticas, horários, locais, etc.

Te esperamos lá! Namastê! 🙏